初级私人健身教练培训班
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课程详情-初级私人健身教练培训班

初级私人健身教练培训班

课程导读:

本课程是针对想要成为一名全能型健身教练所开设的课程,会进行系统全面的培训,量体定制的学习方法,帮助您成为一名受欢迎的全能健身教练。该课程所包含的内容有基础私教、团体操课、功能性康复训练、普拉提、功能性纠正训练等内容,并且理论与实践相结合,学员们将进行针对性的训练与提升。

培训时间:
  1个月
教学内容:
  形体标准、动作标准、体能提升、人体活动分析、运动营养学、有氧训练及心肺适应、体适能测试及体成分分析、运动训练方案设计、销售技巧
  动感单车课、极速瘦身课、塑形课程、增肌课程、力量突破
教学目标:
  掌握健身教练基础知识,对自己体能进行训练,理解并适应私教基础技能。

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